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Ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Schwangere und junge Mütter. MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitskonzept, welches von Verena Wiechers speziell für Schwangere und junge Mütter entwickelt wurde. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer werden erhalten bzw. Rückenschmerzen oder Blasenschwäche wird entgegengewirkt. Was beinhaltet das MamaWORKOUT-Konzept? Die Übungen für z.